如何判断自己阳痿，可以从以下四个方面进行评估：第一个就是使用通用的简明的国际勃起功能的评分量表，也就是IIEF量表，这可以通过百度搜索得到自己评分，如果低于21分，这就要怀疑勃起是不是出了问题。
第二个就是晨勃的情况，但是并不是很确切，容易受到很多因素的影响。
第三个，就是自己在勃起之后评估的硬度，勃起分为四级，一级就如同豆腐一样，二级就如同剥了皮的香蕉一样，三级就如同没剥皮的香蕉，四级则硬度如同小黄瓜一样。还有更加简便的，可以从自身找参照物来进行比较，比如一级就如同嘴唇一样，二级的就如同的人中的硬度，三级则输出的鼻尖的硬度，四级则如同额头的硬度。
第四个还可以根据性生活中实际的表现来进行评估，就比如说在性生活中能否很好的勃起，勃起的速度又如何，勃起之后能否插入，插入之后能否一直维持勃起直至射精，这些都是评估的要点。
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