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高血脂不能吃什么

高血脂 高血脂饮食
主讲专家
梅卫义
梅卫义 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 心血管内科

简介:心血管疾病的介入诊疗,尤其是冠心病的经皮冠状动脉介入诊疗。
视频内容

对于正常人来说,高血脂治疗还是饮食控制和运动为主,是以生活方式改变为主。吃一些低脂的饮食,凡是为素的是低脂的,肉食性的大多数是高脂的,不过只能说大多数是这样的,也有例外的,比如一些深海鱼是低脂的,可以降血脂。对运动也是有要求的,还是那句话,管好嘴迈开腿,吃的要低脂,吃的要少,并不是吃的多低脂血脂就不会高了。和尚吃斋,也会高血脂,因为吃的太多,营养成份会转化,如果淀粉或者糖摄入太多,会转化为脂肪,所以饮食要适当的控制。不要吃的过饱,要吃得少,同时要保持运动,至于运动,对于这个整体的营养物质的消耗是最有效的而且是最健康的。

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