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血压高喝水能降压吗

高血压 高血压注意事项
主讲专家
张玮
张玮 主治医师

中山大学附属第一医院东院 心血管内科

简介:高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常、心瓣膜病、心肌病的临床诊断与治疗,对心血管危重疑难疾病的诊治
视频内容

水是不能够解决问题,也就是说不能够降压的。如果水摄入过多,反而会增加血里的血量,有可能增高血压,增加我们的负担。

降压治疗除了降压药物治疗外,合理的生活方式改变可以降低血压,预防和延缓高血压的发生,其中饮食治疗是非常重要的,建议减少钠盐的摄入,每天钠盐摄入要少于六克,同时可以增加钾盐摄入,钾盐在水果蔬菜中的含量是比较高的,饮食就要以水果、蔬菜、低脂奶制品、禽肉、鱼、大豆、坚果、少糖、红豆等等这些都有利于控制和治疗血压。

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