如果真正想去减肥，要从几方面入手。
第一，个严格控制饮食；第二，增加运动量；第三，调整膳食结构；第四，才是适当运用减肥的手段，包括针灸、埋线。所以，如果前面三个没做好，都会反弹。
但对于反弹，不能把过错归咎于进行了针灸减肥了。从我的临床观察发现，遵守同样的游戏规则，比如说在同样的控制饮食，增加锻炼的基础上进行针灸，反弹几率是比较小的。所以，如果下决心去减肥，又下决心接受了针灸疗法，反弹几率是非常小的，一定能成功的。
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