鸡蛋是一种营养价值非常高的食品，产热量也是非常高。鸡蛋里面含有的胆固醇也是非常丰富的，一般来说我们每天吃一到两个鸡蛋，维持我们机体所需要优质蛋白就足够了。因为鸡蛋里面含有的胆固醇、蛋白质比较丰富，是不容易消化的。所以如果你一次吃鸡蛋超过了五个，就会加重我们胃肠道的负担，鸡蛋在体内停留的时间一长，胆固醇吸收入血的量也就会自然增高。所以吃鸡蛋会不会导致胆固醇增高，最关键在于你吃鸡蛋的量的多少。如果你每天吃一个鸡蛋问题还不大，但是每天吃超过两个鸡蛋长期吃，血液里面的胆固醇也会逐渐的上升，所以吃鸡蛋一定注意控制量。
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吃鸡蛋会增加胆固醇吗？
现在人们的生活压力变得越来越大，很多时候人们为了更好的生活环境，会选择牺牲自己的时间和精力去工作，有的时候忙起来，自己的合理膳食可能都没法保证，总是吃一些快餐，或者是油炸便当等，长期这样下去的话，只会导致自己的身体健康出... 详细»
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胆固醇高不能吃鸡蛋吗
胆固醇高的病人不能吃蛋黄，但是蛋白可以吃，吃的时候要分清楚。因为蛋黄中含有大量的胆固醇，而蛋白质中不含胆固醇，只含有优质的蛋白质，可以为身体提供良好的营养，每天可以吃1-2个蛋白质。可以在日常生活中多吃富含蛋白质的食物，... 详细»
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鸡蛋黄含胆固醇高吗
鸡蛋是一种优质的蛋白质食品，并且各种氨基酸的比例合理，易于人体消化吸收和利用，据研究，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率能达到98%。此外，鸡蛋还含有脂肪、碳水化合物、维生素和多种微量元素，并且鸡蛋中的矿物质磷、钙、铁、锌和硒的含... 详细»
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鸡蛋黄对胆固醇的影响
鸡蛋黄中的胆固醇含量非常高，具有很高的营养价值，但是，在临床上对于某些疾病的患者通常不提倡吃鸡蛋黄。在临床上不能吃鸡蛋黄的鸡蛋主要包括两大类：第一大类是胆道系统的疾病，比如胆囊结石，由于胆囊结石发病原因主要是胆汁酸与胆固... 详细»
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鸡蛋吃多了真的会胆固醇高吗？胆固醇高的食物有哪些？
鸡蛋是生活中不可或缺，老少皆宜的一种食物。同时鸡蛋也是一种营养丰富的食物，里面所含的蛋白质含量是很多食物都无法媲拟的。 详细»
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