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李辉 副主任医师
简介：各种急危重症的抢救和监护，心肺脑复苏、危重病人的液体复苏和危重病人的营养支持方面。
身体要长肉跟瘦是两回事。长肉的意思是肌肉增长，但胖瘦是指脂肪含量。所以，希望肌肉能够长起来，但是脂肪不要长起来，能够达到长肉不胖的目的。
吃什么可以达到这个效果呢？长脂肪其实就是吃多了碳水化合物以后，产生一些脂肪堆积在皮下，所以就觉得肥了。
而长肌肉需要蛋白质的，所以要吃多一点肉类等含蛋白质的食物，这样才会长肉。然后减少碳水化合物的摄入，比如米饭、面条等这些碳水化合物，就可以长肉而不胖。
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中山大学附属肿瘤医院 头颈科
擅长：头颈恶性肿瘤外科...
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广东省人民医院 门诊部
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中山大学中山眼科中心 结膜病
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湛江市第一中医院 爱周分院
擅长：皮肤病、痤疮。
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东莞市石龙人民医院 第二门诊
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赣州市人民医院 ＩＣＵ
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首都医科大学附属北京朝阳医院 手麻科
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安阳市中医院 国医堂
擅长：擅长中医治疗肠炎...
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宝宝吃得多却不长肉不长个？医生提醒：3大饮食因素要重视
在育儿路上，身高体重的增长，是家长们极为关注的，但也有些家长会问：“我家孩子辅食每次都能吃完一大碗粥，这两个月体重怎么就不见长了呢？身高也长得好慢！”吃得多还不长？孩子这是怎么了？ 详细»
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黑米减肥法是什么
黑米减肥方法是一种简单有效的减肥食疗方法，主要就是利用黑米的成分特性和指定完善的食疗计划，来达到减肥瘦身的目的。黑米膳食纤维比较多，容易造成一定的饱腹感，可以适当的应用黑米煮粥来喝。黑米营养价值比较高，含有丰富的碳水化合... 详细»
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呋塞米片可以减肥吗
呋塞米片也称速尿片，利尿功能迅速且强大，多用于其它利尿药无效的病症。临床上治疗各种类型的水肿、机能障碍或者血管障碍而引起的周围性水肿，并可以促使上部尿道结石的排出，也可用于水杨酸类等药物中毒时加速毒物的排泄。 详细»
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新生儿第一个月不长肉正常吗
如果新生儿在一个月之后体重增长比较慢，可由多方面的原因引起。首先是宝宝的吸收消化能力，如果宝宝吃得好、饮食结构也健康，但就是不长肉，很可能就是肠胃消化功能出现了问题，需要去医院好好检查。其次是处于厌奶期，如果宝宝在出生不... 详细»
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30岁后代谢变慢，如何预防肥胖？别急，适量多吃3种食物，不长...
随着年龄增长不单纯衰老加速，还有代谢速度慢这种情况，有的人逐渐发胖和基础代谢率降低有关，要了解控制体重的方法，积极预防。因为过度肥胖的人出现脂肪肝风险增加，而关节也会承受着重力，从而有病变的可能。还有的人各项指标不稳定，... 详细»
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