这是非常常见的问题，也是非常好的问题。因为在临床中，很多患者都会问，颈椎不好，是不是每天不用枕头睡觉更好？其实不是的。以前说高枕无忧，颈椎病患者不能睡太高的枕头，过高的枕头容易导致颈椎生理曲度变形，往往导致颈椎病加重。但不睡枕头的话，颈部局部肌肉没有承托，没有东西来支撑，长时间如此也会导致颈部肌肉损伤。
因此，不睡枕头飞但不会减轻症状，反而会加重症状。所以，高矮适中、软硬适中的枕头才是是最好的。每天醒来之后，没有感觉脖子不舒服，手的麻木、疼痛也没有加重，说明这个枕头合适。当你睡完觉后，有疼痛、不舒服或是疲劳，说明这个枕头可能还不适合你。所以，选择高矮适中枕头还是很必要的。
如何选择枕头，在市面上有很多枕头可卖，选择性很多。我个人认为，根据经验来说，太硬的枕头，脖子躺在上面不舒服，太软的枕头，颈部没有承托的力量。所以，枕头的软硬要适中，高矮要合适。基本能达到躺下时，仰卧时和肩膀齐平，睡上去后，头不能处在过低位置，也不能处在过高的位置，所以高矮要适中。
对于材质来讲，现在很多有中药药材，放在枕头里，很多不知名字的东西都在里面。还是要选择自己认为睡得最舒服的，这就是最适合你的。
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 结核外科
擅长：擅长四肢、脊柱创...
-
-
本溪市中医院 外科
擅长：擅长乳腺、甲状腺...
-
-
银川市中医院 外科
擅长：外科、骨科常见病...
-
-
银川市中医院 外科
擅长：普外科各种疾病的...
-
-
陕西省结核病防治院 结核外科
擅长：擅长于各类结核外...
-
-
陕西省结核病防治院 胸心外科
擅长：擅长于结核外科疾...
-
-
银川市中医院 外科
擅长：擅长泌尿外科、普...
-
-
本溪市中医院 外科
擅长：擅长治疗泌尿系结...
-
-
颈椎病睡什么枕头好
颈椎病睡什么枕头，要根据人体颈椎的自然生理曲度选择，枕头可以帮助放松颈椎部位，颈椎病的患者可以选用圆柱形的枕头，和颈椎贴合，还可以选用专门针对颈椎病患者的枕头。睡觉前可以对颈椎部位进行热敷，放松颈部的肌肉，夏季时候室内的... 详细»
-
-
颈椎病眩晕
颈椎病，指的是颈椎退行性改变引起的疾病，包括颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症。患者可能因为骨质增生或者长期劳累，颈椎受损之后发病。临床上，常见的症状有颈椎疼痛、肢体麻木等，需要及时治疗，防止颈椎... 详细»
-
-
颈椎病犯了
颈椎病复发的情况多是由于受凉劳累，不正确的坐姿等引起的，由于突出的椎间盘压迫血管神经或者刺激的周围组织，可能会导致颈部的疼痛，上肢的麻木无力，以及头晕等表现。目前需要注意休息和保暖，避免长时间的低头，可以进行局部的热敷，... 详细»
-
-
颈椎病腰痛
长时间久坐久站，以及不正确的弯腰负重活动，都有可能导致出现颈椎病并伴有腰椎疾病，如腰痛，甚至下肢的放射性疼痛这样的情况，建议需要尽早的避免以上的不正确的生活方式及工作。建议卧床休息，行颈腰部的理疗、热敷及拍片检查，确定颈... 详细»
-
-
什么枕头对颈椎病有好处
颈椎病是一种常见的多发病。颈椎病通常发生在中老年人群，约50岁人群，发病率约为25%。70岁左右发病率为100%，60岁左右发病率为50%。在中国，约有7%~10%的人患有颈椎病，这是由于在疾病的早期缺乏重视，甚至造成瘫... 详细»
公众号
头条号
百家号