头发它跟什么有关？跟血有关。所以我们中医学认为发为血之余，比如：有一味中药就是头发烧成炭，可以止血，叫血余炭。所以，如果头发少或头发稀疏或者枯黄，就肯定跟血虚有关。第二个跟肾有关，因为肾主毛发，毛发是跟肾有关的。所以，如果头发稀疏、头发少脱发，我们首先要补气血，第二要补肾。
补气血有很多选择，比如：党参、北芪、当归、大枣 、牛膝。补肾也有很多选择，比如：核桃肉。峻猛一点的可以选择鹿鞭或者寄生，还有山萸肉，这些都是补肾比较好的中药材。
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