什么时候用热敷，对腰痛来讲，要知道急性的扭伤，急性的创伤，这些急性的损伤性的炎性疾病，其实这些都不适合在早期做热敷。
一般来说，热敷都在72小时后，发病期2小时以后，在炎症吸收期使用热敷才是比较好的。急性的扭伤，急性的拉伤，这些都适合冷敷，使水肿和炎症反应减轻。所以急性的腰扭伤，急性的腰肌劳损，都不适合做热敷。
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