这种情况的原因也是比较多的，比如最常见的原因腰三横突综合症，这个在躺着的时候，尤其是睡的时间比较长的时候，可能会引起腰背部的酸胀疼痛这些不适，起来活动后这些症状就得到了缓解。
还有另外一种情况就是炎症性的腰痛，比如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎，这类病人久卧以后也会造成腰部的僵硬疼痛，起床活动半个小时左右，这个症状可以逐步的缓解。
因为引起这些症状的原因还是比较多的，所以单纯从一个症状很难确诊是什么问题，如果有这方面的症状，还是建议到医院做进一步的检查。
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