成年外八字怎么矫正？最好还是要到足踝外科接受专业的判断，诊断外八字到底有没有结构上面的异常。
如果是骨骼发育或者有畸形的情况，可能要通过一些外科手段去治疗。如果医生已经排除结构异常，而诊断是姿势上面的问题，可以通过训练，比如，绑弹力绷带，从大腿绕到小腿，限制外翻，限制外旋，然后再通过走路的训练。通过长期的训练，是可以恢复正常的。
所以，怎么矫正，首先，要看是结构的异常，还是功能上面的异常。不同的原因，导致的八字，有不同的治疗和矫正方法。
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内八字脚如何矫正
通常走路和跑步时脚尖都是朝向正前的，但有些人走路和跑步却表现出内八字脚。内八字是指走路时脚尖向内，以左脚向右偏，右脚向左偏的方式交替前进，属于不良的走路习惯。通俗来讲内八字人群在步行时，从外看是“O”型的状态，脚尖相向、... 详细»
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为什么宝宝内八字
宝宝走路走内八字不仅不美观，而且对宝宝健康有影响。宝宝走路内八字的原因众多，多与孩子习惯及骨头内旋有关。内八字是儿童走路或跑步时足尖内指的状态，内八字步态主要发生于八岁以内的儿童且大多数可自行纠正。 详细»
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儿童走路内八字的原因
走姿是人体行走时呈现的动态，是站姿的延续。文雅端庄的走姿不但可以给人沉着冷静的感觉，还可以展示自身的气质和修养。然而在生长和发育的过程中，部分人可能会出现走姿异常的情况，表现为外八字或内八字，常常会对个人形象造成一定的影... 详细»
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小孩走路内八字怎么纠正
小孩走路内八字要及时纠正，主要可以通过一些练习来纠正，比如反穿鞋子，也就是左右脚反着穿鞋，练蛙式游泳、多骑自行车或者使用专业的矫正垫来改善不良的走路姿势，通常四岁以前的内八字可以通过这种方法改变。如果孩子比较大了，仍然有... 详细»
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锁骨骨折八字绑法步骤
锁骨骨折以后如果骨折移位不大，可以通过用八字绷带外固定方式固定。具体操作步骤如下，首先患者坐位，挺胸抬头，嘱患者反手掐腰，双肩尽量后伸触摸骨折部位，通过挤压、牵拉方式将骨折复位。复位以后双侧腋窝垫棉垫保护腋窝部神经，将绷... 详细»
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