痛风病人在运动方面要分情况,如果是急性发作期,关节是红肿热痛去运动就会加重关节的损伤,症状疼痛加重,以及延迟愈合、缓解的时间。这种情况下建议多休息为主,不适合去参加运动。
一般什么时候开始运动?一般都是痛风症状缓解72小时之后,和一周之内可以适量、有计划进行运动。
总体来说,在痛风缓解期、间歇期,长期的合理运动对控制痛风、改善症状、增强体质是有明显的好处,所以是建议多运动,而不是多休息。
但是运动一定要做好合适的运动计划,循序渐进,不能一下子就做很多,然后一个星期就运动两个多小时,后面就不动了。这种是不对的,必须要有规划、规律、合理,循序渐进的过程。
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痛风的病因
痛风主要是因为体内嘌呤代谢紊乱造成尿酸过高的症状,主要是跟饮食因素、环境因素、遗传因素以及内分泌因素有关,需要及早服用药物进行治疗。平时保持低脂清淡的饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,适量运动,避免进食动物内脏以及豆制品。如果... 详细»
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痛风的症状表现
痛风指的是由于血尿酸的水平过高引起的尿酸结晶沉积在关节内从而引发的一种疾病,痛风石是痛风的特征性症状表现,常见于指尖、耳廓、掌指等关节处,反复发作的急性关节炎和痛风石可并发肾脏病变,严重的患者可出现关节破坏,伴发高血压病... 详细»
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痛风石的症状
对于痛风石这样子的一种疾病很多的患者其实都是没有听过的,但是这种疾病的话指的是患者在出现了痛风这种疾病的时候,身体当中长出了一种坚硬的结节一样的东西,对我们的健康还是有一定的影响的,如果患者没有去进行治疗的话,那么一些其... 详细»