针对骨质疏松的处理，关键是在预防。首先是要养成良好的生活方式，在饮食上要注意富含钙质的食物，比如食用高钙的牛奶、富含蛋白质的食物。还要适当的限盐、戒烟、避免过量饮酒、避免使用影响钙吸收的药物。
另外在运动上，要适当的进行抗阻运动、力量练习等，有利于钙质的沉积。同时要注意进行日光照射，有利于维生素D的合成，有利于钙的吸收。
还要注意补钙的治疗，因为膳食当中的钙剂每天的量约400mg左右，还需要每天补充400~500mg的钙质。而在钙片的选择上，首选碳酸钙。
此外，还要治疗可能引起骨质疏松或者是与其密切相关的疾病，比如糖尿病的治疗、皮质醇增多症、肾病等原发病的干预和治疗。
最后还要预防意外的跌倒，采取防护的措施，还包括防滑地板、厕所的扶手、 使用拐杖等。必要的时候还是要根据实际情况进行选用，防范于未然。
-
-
广东省中医院珠海医院 内四科
擅长：肾结石、泌尿系感...
-
-
玉溪市中医医院 肺病科
擅长：擅长于急诊内科常...
-
-
玉溪市中医医院 肺病科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
新昌县中医院 肺病科
擅长：擅长治疗难治性咳...
-
-
福州市中医院 脑病（神志病）科
擅长：擅长神经系统常见...
-
-
梧州市妇幼保健院 内科
擅长：内科各类病症
-
-
广东省中医院珠海医院 内四科
擅长：肾内科疑难病的中...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 综合内科
擅长：擅长各种突发症状...
-
-
孕期骨质疏松
孕期出现骨质疏松，考虑与孕妇在怀孕过程中，由于胎儿生长发育需要过多钙质，女性怀孕期间没有及时补充，导致孕妇缺钙，表现为腰背疼痛或周身骨骼疼痛；其次是脊柱变形和伸展受限；甚至是脆性骨折，较严重的骨折多是脊椎骨折。胎儿生长发... 详细»
-
-
预防骨质疏松的食物有哪些？骨质疏松会导致瘫痪吗？
骨质疏松在生活中是比较常见的，尤其是老年人容易出现骨质疏松问题。骨质疏松所带来的危害是比较多的，比较常见的就是容易引起骨折的现象，因为骨质疏松会直接导致骨脆性增加，所以在平时生活中应该注意预防骨质疏松。 详细»
-
-
骨质疏松最佳治疗方法是什么？预防骨质疏松注意2点
随着我国老龄化人口的增加，老年人越来越多，由于目前的老年人从小就营养不良，骨质疏松这一问题也就成了老年群体所不得不面临的一个疾病，不仅仅是老人，就连一些孕妇都会患上骨质疏松。骨质疏松是有多种原因引起的。随着年龄增长，骨组... 详细»
-
-
CT能查出骨质疏松吗，如何自测骨质疏松？
骨质疏松简单来说就是由于不同的原因造成骨密度以及骨质量不断的下降，从而破坏了骨头的微结构，所以骨头的脆性就会增加，这样就容易出现骨折，造成全身性的一些骨病。所以骨质疏松的危害是比较大的，因此在生活中一定要注意预防骨质疏松... 详细»
-
-
骨质疏松引起骨痛怎么办，骨质疏松如何预防?
骨质疏松是一种由多种因素所引发的疾病，主要为骨质的异常，这类患者在受到外伤之后极易出现骨折的症状。骨质疏松症患者在患病一段时间之后，会逐渐呈现出腰背部疼痛的情况。另外许多患者也会逐渐呈现出身体外形的改变，如身高变矮或是驼... 详细»
公众号
头条号
百家号