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160斤怀孕怎么控制体重

怀孕 怀孕控制体重
主讲专家
马颖
马颖 副主任医师

南方医科大学珠江医院 妇产科

简介:运用妇科腹腔镜技术诊治妇科各种良恶性肿瘤、子宫内膜异位症、不孕症及妇科内分泌疾病。
视频内容

孕期体重超标容易诱发胚胎的流产、妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、巨大胎儿、羊水过多等,各种产科的并发症和合并症。如果体重在孕前已经超标,那整个孕期应该进行严格的体重管理,可以请营养科的医生设计出符合该孕妇的营养餐,然后定期监测孕妇的血压、血糖以及胎儿生长的情况。

怀孕是女性的一个正常生理性过程,而不是病理性过程,但是我国传统文化有一些讲究,会对怀孕期的饮食有诸多的限制和要求,比如很多老人家认为,女性一旦怀孕以后就应该使劲的进食,甚至要吃很多高热量的食物,这种观念是错误的。

在整个孕期中,胎儿所需要的营养往往被高估了,一般,建议准妈妈只要适当的增加进食量,调整饮食结构,尽量多吃高蛋白质、维生素比较均衡的食物就可以了。

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