很多患者说吃辣就会长痘，但其实发现在吃辣的大省像湖南、四川，痤疮的发病率并没有增加，就说明吃辣并不是长痘的决定性的因素。
但是确实有一部分人，在吃辣的过程中会发现吃辣对长痘的影响挺大，那其实要回头想一想吃辣的程度。第一吃饭是有不同程度的，就要跟患者说辣椒炒肉可以、麻辣火锅不行，那其实就是说，第一是在吃辣的程度上面不能吃的太辣；第二个就是在吃辣中间，到底是否伴有高油、高糖、高脂这种饮食习惯。往往很辣的菜比如包括吃辣条，都是口味很重的，含有很高的油脂甚至糖分，很多人在吃火锅的时候会有吃甜食的习惯，比如说饮料、降火的茶，其实也是含有极大的糖类的。
所以很多时候说长痘的并不是火锅，而是火锅所伴随的伴餐的、解辣的产品。
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