月经不调有很多种原因，我们现在常见的一些小年轻、出国留学的小孩。这些小年轻月经不调伴随着手冷、脚冷、肚子胀、大便干、睡眠不好，这些往往都是气血、脾肾亏虚、肝血不足，所以我们就以健脾补肾、补肝血为主。
那用什么煲汤给这类病人喝？
首先要健脾，陈皮、党参，要补肾。女性的补肾用巴戟天、菟丝子，补肾之后要驱寒，首先用很大的姜放在汤里面一起煮。另外这两个还不够，我们还要补好肝血，所以我们要红枣、枸杞子，有时候就再加一点桑葚子或者金樱子补肝血。
如果是寒湿的，也可以加当归补肝血、大枣、枸杞、首乌、当归补肝血，这样喝下去可能过一个月或者两个月，月经就开始慢慢恢复正常了。
另外还得去掉引起月经不调的原因，女性要少喝一点冰冻的东西，少熬一点夜，少吃一点寒凉的蔬菜、水果，多喝一点清热解毒的汤。
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