失眠有很多种原因，食疗我们现在讲的，如果不是由于肝郁、脾虚，如果是一些更年期的女性或者是一些由于情绪因素引起的失眠，很难入睡、脾气又燥、胸又闷，脸上又长痘痘，就是肝郁气滞、化火引起的失眠。我们就以养肝、平肝为主，我们就用浮小麦、金樱子或者桑葚子，用佛手煲瘦肉，鸡爪或者是煲鱼，把鱼汤拿来进行食疗。
如果病人是由于阳虚、又睡不好觉，很容易醒，醒了以后就睡不了，手冷脚冷、夜尿又多、大便又稀、又很怕冷，很怕冷，那怎么办呢？
这就是以温阳，温阳才能够达到安神定闲的睡眠，那就用巴戟天、菟丝子、淫羊藿这些东西或者是当归、桂枝煲鸡汤或者羊肉汤喝，喝完以后才觉得昨晚睡了一个好觉，或者广东人用的的乌鸡、圆肉、红枣煲汤，喝完以后昨晚睡了个好觉，阳虚气血不足的病因。因为有很种分类，所以很难分。
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失眠如何食疗
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食疗治疗阳痿
男性阳痿是一种成年男子性功能障碍的疾病，临床表现为阴茎不能正常的勃起。导致阳痿的原因有很多，很多情况是由于前列腺炎症或者精神功能出现障碍导致的，然而治疗这种疾病也有比较多的方法，其中就有食疗法，这种方法见效比较缓慢，但是... 详细»
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治疗失眠的食疗方法
失眠是许多人在现代生活中遇到的一个问题，这将导致精神上的不振和注意力无法集中。许多人对失眠都感到很无助。事实上，通过饮食疗法改善失眠，生活中的许多食品都有改善睡眠的作用，失眠的人也不妨试试。 详细»
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