有人说吃东西怎么能够减肥呢？
吃东西能够减肥，但是要看病因。我们说肥胖的病人，大多很多时候就是痰湿、水湿很重，就像我们的毛巾给水湿了以后，不去晒干它觉得很重，太阳一晒毛巾干了，觉得也很轻。
很多病人就有一大部分病人，肥胖、超胖的病人水是很重，为什么水是很重呢？就是我们身体的阳气化掉水湿功能不够，因为水湿太过，这个人原本阳气很多，但是水湿太多了，应付不了，所以就帮助他健脾、温阳、祛湿、补气进行减肥，就是去掉水湿、高脂，我们平时用的是健脾、补气、温阳、祛湿为主的方法。
我们用什么呢？平时用陈皮、当归、黄精、巴戟天、人参、黄芪帮助病人健脾气、温脾阳、温肾阳、补肺气、补气来化水，就好像毛巾一样的，用太阳把它晒干、烤干机烤干，用风吹干它，各种让它干，让水湿去掉，高脂形成就没有原，它会把原来的高脂水分也化掉。
有一类病人，这样的食疗是可以的，所以用陈皮、黄精、巴戟天、黄芪、人参做食疗吃，你不要做得太热，不要病人吃了睡不了觉、喉咙痛、口干口苦或者大便很干，看量来调配，而且要医生指导这个病人是不是水湿。
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