脂肪肝的人进食的油，尽量是用一些含有这个不饱和脂肪的油，像植物油、花生油、葵瓜子油、橄榄油，这些油都可以。但是那就不能用饱和脂肪的油，像那个棕榈油，这些是不能用的。
动物油像那个猪油、鸡油，这些动物里面的油，动物的脂肪是不主张的，这些是对身体是有害的。那就尽量的进食一些清淡一点的东西，平时用的油也是要适量，也不能说，即使是那些没有害的，也不能太过大量，另外尽量是避免吃油炸的食物。
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脂肪肝的饮食建议
脂肪肝是以肝细胞脂肪积累过多为特征的肝病，是一种非常常见的肝脏疾病。而且脂肪肝比较隐蔽，所以大部分患者是脂肪肝的体检时发现的。轻度脂肪肝可以通过日常饮食和更多的锻炼来恢复，但并不是所有的脂肪肝都能自我调节，有些需要药物。 详细»
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脂肪肝怎么食疗
脂肪肝是一种较为严重的肝病，后期治疗效果不好，主要是早发现早治疗。如今，人们普遍营养丰富，脂肪摄入过多，超出肝脏排毒限度，导致肝脏负担增加，形成脂肪肝。缓解脂肪肝需要多吃消除脂肪的食物，脂肪肝脏会缓解，肝功能会慢慢改善。 详细»
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