就喝茶可以喝一些绿茶、苦丁茶，还有一些山楂、决明子，一起煮的一些茶。这个对于脂肪肝的降脂，是有一定的作用。
另外古人说要为了健康，肯定就是要粗茶淡饭，所以尽量就避免这些营养过剩，尽量就吃得简单一点，健康一点，天然一点。这样对身体，还是有很大的帮助的。另外就现代人来讲，现在这个脂肪肝，为什么会那么多，通常都是因为的劳动强度已经不大了，所以身体是不需要那么多的营养摄入，那一旦营养摄入多，就变成营养过剩，这个是很普遍的。
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