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主讲专家
刘小云
刘小云 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 中医科

简介:高血压、冠心病、慢性肾炎、糖尿病肾病、慢性前列腺炎、不育症、中医疑难杂病
视频内容

高血压饮食主要就是避免,吃太油腻的,太咸的,另外味道太厚重的,比如说煎炸的食物,那些都是需要少吃。特别是高血压病,很多都是跟家庭基因有关系,而跟平常的饮食休息都有关系,所以在这方面饮食上要注意好。

要清淡的饮食,而且就说还有多喝水,要注意多吃点粗纤维的东西,要帮助体内的排便,多喝点水,就可以很好的排泄身体里面的代谢产物,有一定的帮助高血压油腻的食物的分解。不能让体内毒素,所谓饮食所造成的湿热、痰湿等等,这些东西积留在体内。

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