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漆微韡 主治医师
简介:擅长神经系统脑血管相关疾病。
失眠作息颠倒应该怎么办,其实失眠作息颠倒,最常出现的是在一些患有脑部疾病的病人中间。比如痴呆的患者,或者脑梗死之后,脑出血之后,一些后遗症的患者会比较多,而形成的原因,第一个跟脑部疾病之后脑的功能紊乱有关系。
第二个跟长期住院特别是这些病人,如果病情比较重,会住到ICU或者是重症病房内,里面的时间线比较混乱,一天到晚都是开着灯的,所以病人可能会打乱了正常的昼夜节律。
怎么去恢复,试图重新去建立昼夜节律,可以在白天的时候多活动,晚上的时候能给一点镇静安眠的药物去调整,也不要急于求成,一点一点的去纠正作息规律就好了。
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婴儿日夜颠倒怎么办
宝宝一天的睡眠时间是有一定的规定的,主要是根据小孩的年龄来确定的。一般来说六个月以内的小孩来说,每天睡眠的时间应该控制在十八个小时以内,如果小孩的年龄超过半岁之后,睡眠的时间控制在十三个小时到十六个小时左右。小孩在六个月... 详细»
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小孩睡颠倒了怎么办
有些宝宝昼夜睡颠倒了就会出现白天睡眠时间很长,晚上却非常精神,吵着也不让爸爸妈妈睡觉,影响到家人的正常生活和工作,如果宝宝大一点,家长在白天的时候尽量让宝宝多活动,来减少其白天的睡觉时间,白天睡的少了晚上睡的自然就多了。 详细»
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孩子黑白颠倒睡怎么办
孩子黑白颠倒睡,往往是由于白天的睡觉时间过长导致的,所以首先尽量的减少孩子白天睡觉的次数时间,避免孩子睡觉时间过长。可以白天让孩子多玩一会儿,可以多陪孩子说说话,做一些游戏,减少孩子白天的睡眠时间。晚上到了睡觉的时间,要... 详细»
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9个月宝宝合理作息时间
当一个家庭新添了一个小生命时,这个家庭就会更忙碌起来。因为小婴儿与家长无法交流沟通,又没有行动能力,是很脆弱的家长必须时刻待在宝宝身边照顾他。可是家长也是需要休息的,所以家长可以通过宝宝的睡眠时间来安排自己的作息。 详细»