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黄阳亮 副主任医师
简介：擅长脊柱退变性疾病的诊断与治疗；腰椎神经减压及内固定，椎体成形术；颈椎前后路手术；髓外肿瘤切除及脊柱矫形术。
颈肩腰腿痛是不是应该时常多动动？与日常生活习惯来说的。如果颈肩腰腿痛的原因是久坐所引起，那么当然是应该经常动一动。
因为久坐之后腰部长期不动，容易引起肌肉劳损引起炎症组织堆积。多动一下，久坐半小时四十分钟，起来站一站活动一下，以促进腰部肌肉的血液循环，把炎症组织带走，自然活动之后疼痛会下降。
很多腰腿痛病人活动一下脖子，例如有的人经常低头低久了疼痛就明显加重，往后仰仰活动一下脖子疼痛会明显减轻。
另外一种情况，颈肩腰腿痛如果引起神经压迫就不建议动。
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