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黄阳亮 副主任医师
简介：擅长脊柱退变性疾病的诊断与治疗；腰椎神经减压及内固定，椎体成形术；颈椎前后路手术；髓外肿瘤切除及脊柱矫形术。
腰腿痛的病人需要注意什么？腰腿痛的病人大部分情况是运动系统疾病，因为都市生活经常久坐引起的，尤其见于办公室久坐的白领或者体重比较重的人。
第一个方面肯定要纠正不良的生活习惯，因为久坐之后上半身的重量的都整拖在腰部，容易引起腰椎间盘突出，大概坐四十分钟就要起来休息一下，或者平时下班之后要做一些适当的体育锻炼。
对腰部比较好的体育锻炼，例如游泳打羽毛球，因为久坐的时候经常低头，所以打羽毛球可以做一些抬头的运动，这样都是对腰间盘突出有很好的疗效。
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