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黄阳亮 副主任医师
简介：擅长脊柱退变性疾病的诊断与治疗；腰椎神经减压及内固定，椎体成形术；颈椎前后路手术；髓外肿瘤切除及脊柱矫形术。
颈肩腰腿痛是不是一定是椎间盘突出引起的？只能说大部分情况下是椎间盘突出引起的。因为人体的脊柱要活动，如果是一块很硬的骨头根本就没办法做弯腰，往后仰的动作。
正是因为它本身有椎间盘的存在，椎间盘既是一个负重的结构，也是一个比较软的结构，可以连接上下的骨头，在弯腰的时候产生活动。但是这种比较软的结构，在活动的时候就充当了一个垫片的作用，垫片反复的运动之后很容易磨损。
椎间盘的结构像什么样子？就像一个车胎，外面是一层很硬的橡胶样的组织叫纤维环，里面就像空气充满了叫髓核的组织，这种结构在磨损中很容易发生椎间环的破裂，破裂之后就会变成突出，突出就是引起颈肩腰腿痛的最常见的症状。
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肩颈放血的好处
肩颈放血一般具有活血化瘀、消肿止痛、退热等作用。1、活血化瘀：肩颈的部位进行放血，具有活血化瘀和疏通经络的作用，能够减少软组织僵硬的状况。2、消肿止痛：颈肩的部位放血也可以减少肿胀或者疼痛的现象，减轻患者的痛苦，随着时间... 详细»
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做肩颈的好处
肩颈连接着我们的大脑和身体躯干，全身的血液都会从这里流过，就像一个十字路口。肩颈不好就意味着身体中的各个部位都可能会出现问题，所以做肩颈是很有意义的。做完肩颈以后避免让肩颈处受凉，比如肩颈按摩之后的12个小时内不要洗澡，... 详细»
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腰椎间盘突出的饮食
腰椎间盘突出症患者，平时多注意休息，加强保暖，避免受凉，减少一定量活动，饮食的摄入量也相应适当减少。因疾病伴随胃肠蠕动慢，消化功能降低，要注意合理安排饮食，注意少食多餐，多吃新鲜的蔬菜和水果以及豆制品。另外，多吃含钙量高... 详细»
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