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吴淼 主任医师
简介：肥胖症及肥胖引起的高血压、高血糖、糖尿病、高血脂、鼾症、肾病、多囊卵巢综合征；还擅长胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠间质瘤、疝及腹壁疾病的诊断及治疗
减肥时，调整饮食比运动更重要。
因为饮食控制能直接减少热量的摄入，而运动消耗的热量相对有限。例如，减少500千卡热量摄入比通过运动消耗500千卡更容易实现。此外，极端节食可能导致健康问题，而单纯依赖运动可能因为食欲增加而抵消效果。
因此，调整饮食是减肥的基础，运动则是辅助手段。
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