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吴淼 主任医师
简介：肥胖症及肥胖引起的高血压、高血糖、糖尿病、高血脂、鼾症、肾病、多囊卵巢综合征；还擅长胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠间质瘤、疝及腹壁疾病的诊断及治疗
有效减重需要结合饮食控制和运动干预。
1、在饮食上：应减少高热量、高脂肪和高糖的食物摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄入比例，控制总热量摄入。
2、在运动方面：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，以及2-3次的力量训练，以增加肌肉含量和提高代谢率。
3、保持良好的作息习惯和充分的睡眠，避免压力导致的情绪化饮食。
4、定期监测体重和体脂率，及时调整计划，才能实现长期体重控制。
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淮安市第一人民医院 甲乳外科
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儿童肥胖症的危害 如何避免儿童肥胖症
有时候，在大街上大家可能会发现街上有些小孩，明明看上去只有几岁大，但是却异常的肥胖，感觉全身都装满了脂肪。那么这到底是怎么回事呢？原来这就叫做儿童肥胖症。而儿童肥胖症又有什么危害？小孩又该如何避免儿童肥胖症呢？ 详细»
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肥胖症的治疗
胖症是一种较为常见的疾病，属于内分泌失调的一种，病人多表现的症状就是体重明显高于正常的体重，肥胖症的患者往往会感觉特别的痛苦，因为自身的脂肪含量过多，会对身体造成极大的危害，肥胖症患者往往会伴随有三高的相关症状，而且肥胖... 详细»
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什么是肥胖症
肥胖症是一种常见的慢性代谢性疾病，其特征是体内脂肪组织过多，导致体重超过正常范围。以下是关于肥胖症的分点回答：1.定义：肥胖症是指一个人的体重超过正常范围，由于体内脂肪的堆积而导致的身体健康问题。2.病因：包括基因、环境... 详细»
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