对于踝关节扭伤急性期的处理方法，我们有一个原则叫RICE原则。
“R”就是休息，首先就需要休息，让关节不要再走动。然后“I”就是冰敷，进行局部的冰敷、急性期冰敷。“C”的话，就是加压的包扎，可以用弹力绷带在踝关节，进行八字包扎，限制的踝关节的活动。利用加压减少局部的肿胀。“E”就是抬高，就是抬高小腿，抬高足踝部。怎么样高法呢？平躺高过心脏大概20公分，通过垫高两个枕头，这样的方法达到抬高目的。
总之，急性踝关节扭伤的早期处理，就按RICE的原则。
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