视频内容
持续运动，未减轻体重却显瘦，这是减重最理想的状态就是减脂增肌。
1、运动增加了肌肉量，由于肌肉密度较大，使得体型显得更瘦，但体重可能并未下降。
2、运动促进了新陈代谢，使水分分布更合理，减轻了因肥胖引起的水肿，也让人看起来更瘦。
3、运动还能快速消解一些显胖的脂肪，改善身体线条，给人更显瘦的感觉。
持续运动，未减轻体重却显瘦，这是减重最理想的状态就是减脂增肌。
1、运动增加了肌肉量，由于肌肉密度较大，使得体型显得更瘦，但体重可能并未下降。
2、运动促进了新陈代谢，使水分分布更合理，减轻了因肥胖引起的水肿，也让人看起来更瘦。
3、运动还能快速消解一些显胖的脂肪，改善身体线条，给人更显瘦的感觉。
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