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陈镇秋 主任医师
简介：股骨头坏死、保髋治疗、关节镜微创技术；擅长髋关节发育不良、股骨头坏死保髋治疗、髋臼周围截骨术、骨盆三联截骨等技术的应用。
膝关节置换手术后，关节功能的恢复至关重要。
首先，患者需要练习伸直膝关节，可能需要借助压米袋或自己练习脚绷紧伸直。
其次，可以通过膝关节周围的冰敷来减轻热痛和炎症反应。
第三，锻炼膝盖的弯曲也很重要，可以采取抱大腿或用吊绳悬吊的方式来进行。骨科病房或关节科病房的康复师会立即指导病人进行这些锻炼。
最后，患者需要下床活动，练习屈腿和伸直，但要根据个人体质，在可承受的范围内逐渐增加运动量，避免过度疲劳。
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运动疲劳性损伤原因是什么？
运动爱好者始终对自己热好的运动充满热情，一开始运动就会玩很久，而且会越来越激烈，长期这样对身体是不好的，而且还可能引起疲劳性的损伤，对正常的运动造成影响。其实，不管是进行什么样的运动，都是要适度的，不能超过身体本身的承受... 详细»
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运动疲劳性损伤原因是什么
运动疲劳性损伤是由于长时间或高强度的运动引起的身体组织结构和功能的损伤。这种损伤通常发生在肌肉、韧带、骨骼和其他连接组织上，导致疼痛和炎症。运动疲劳性损伤的原因主要有以下几个方面：1.过度使用：长时间或高强度的运动会导致... 详细»
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运动足跟痛
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外痔引起的肛门炎症，肛门热
外痔是一种位于齿状线以下，由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。外痔发炎时，可出现肛门部疼痛，伴有肛门部坠胀不适、肛门部灼热感等症状。需要通过以下方法治疗：1、药物治疗：可在医生指... 详细»
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运动出汗和热出汗的区别
天气炎热的时候，在室外走上一圈就会发现自己流了好多汗。在运动的过程中，流的汗多的甚至打湿了衣服。有人说即使自己坐着不动，在温度高的环境中也会出好多汗。那问题来了，这个运动出汗和热出汗两者之间有没有什么区别呢？有的话，区别... 详细»
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