踝关节扭伤为何要戴护踝？这是一个常见误区。
许多髋关节扭伤患者认为，只要拍片显示没有骨折，贴点药就没事了。但实际上，不戴护踝可能会导致关节习惯性扭伤、反复扭伤、关节松动和关节松弛等问题。戴护踝非常关键，因为它能起到制动作用。
韧带拉伤撕裂后，断端没有接触。如果通过护踝的限制，韧带可能慢慢通过疤痕愈合长在一起。如果没有护踝的制约，断端没有接触，韧带可能就不会长在一起，导致关节松弛和不稳定，反复扭伤。
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踝关节扭伤恢复时间
踝关节扭伤是由于行走或跑步时足部突然内翻或外翻，导致踝关节外侧或内侧副韧带损伤。根据扭伤的严重程度，踝关节扭伤的恢复时间有所不同，以下是详细的恢复时间：1.轻度踝关节扭伤：恢复时间较短，通常在1-2周内可以开始进行一些恢... 详细»
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踝关节扭伤怎么办
踝关节扭伤通常是指累及踝关节和后足的创伤性软组织损伤，范围比较广，也就是俗称的“崴脚”。踝关节扭伤后的表现在于局部疼痛、肿胀、压痛、皮下瘀斑、皮肤温度增高、踝关节活动疼痛、不能负重行走等情况。原因在于局部关节周围出血，引... 详细»
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踝关节扭伤后遗症
踝关节扭伤是一种常见的运动损伤，其后遗症可能会对患者的生活造成一定的影响。一旦踝关节扭伤，即使经过有效的治疗，也可能会留下一些后遗症。具体表现为以下几点：1.疼痛：扭伤后的踝关节可能会出现疼痛，尤其是在患部活动或受压时更... 详细»
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踝关节扭伤怎么办
踝关节扭伤是日常生活中常见的损伤，无论是运动还是日常活动，都可能发生。当踝关节扭伤时，正确的处理方法可以帮助减轻疼痛、肿胀，并促进恢复。以下是一些应对踝关节扭伤的建议：1.立即停止活动：在扭伤发生后，应立即停止正在进行的... 详细»
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急性踝关节扭伤针灸哪里
急性踝关节扭伤一般可以针灸太溪穴、昆仑穴、申脉穴、悬钟穴等穴位，可以帮助病情恢复，防止加重。1.太溪穴：太溪穴位于内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。针灸太溪穴可以缓解踝关节扭伤引起的疼痛和肿胀，同时也可以改善踝关节的... 详细»
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