要缓解抽筋问题，可以通过局部热敷来改善血液循环，缓解肌肉疲劳，从而减轻抽筋症状。当然，抽筋有其原因，要避免再次发作，需要寻找原因。很多抽筋是由于过多疲劳引起的，比如前一天运动过量或长时间保持一个姿势。因此，在日常生活中要避免这些情况，以减少抽筋的发生。
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四川省骨科医院 筋伤科
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抽筋的部位
抽筋又称为肌肉痉挛，是指肌肉自发性强直性的收缩。是临床上比较常见的一个症状，抽筋常见的部位是小腿和足部，一般持续几秒钟或者是十几秒钟，可以自行的缓解，也可以出现在其它的部位像是手臂、大腿和颈部等，这些部位也可以出现抽筋的... 详细»
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抽筋又多疼
如果患者反复的出现肢体的癫痫发作，也就是普通老百姓讲的抽筋，这些患者容易出现肌肉的酸痛，患者一般来说，需要针对发作的类型，选用相应的抗癫痫药物进行治疗，患者如果是局灶性癫痫发作，可以选用卡马西平或者奥卡西平进行治疗。如果... 详细»
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脚抽筋跑步
有些患者在跑步的时候可能长时间的过度劳累，或者是患者出现大量出汗都没有及时的补充水分和电解质容易导致患者出现电解质的紊乱，这些患者可能会出现腿部抽筋的现象。对于这些患者来说可以口服一些补液盐，或者是口服补钙等来改善患者的... 详细»
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