主讲专家
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石永英 副主任医师
简介：⾼⾎压、冠⼼病、糖尿病的综合治疗及⽼年营养治疗和健康管理。
视频内容
如何科学减肥？在专科医院，无论是开展体重管理门诊还是协助科学减肥，主要分为三个内容。
首先，要从生活方式入手，尤其是饮食习惯和饮食结构，推荐合理的膳食结构，如地中海饮食、高血压的淡食饮食以及目前推荐的岭南膳食模式等。
其次，提供运动处方，指导科学的运动，并纠正常做的错误动作。
最后，对已经发生的血脂、血糖、血压等问题，进行药物处方。
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