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张费通 副主任医师
简介：儿童呼吸疾病、慢性咳嗽、慢性哮喘及过敏性咳嗽的治疗。
一岁宝宝可以吃盐，但需要适量。
宝宝满一岁后，消化和肾脏等器官逐渐发育完善，开始具备吃成人饭菜的能力。此时，可以在宝宝的饮食中加入适量的盐，帮助宝宝养成清淡饮食的习惯，降低日后高血压和心脑血管疾病的发病风险。然而，要注意控制用盐量，一般每天1-2克即可。
需要注意的是，一岁内的宝宝辅食中不建议添加盐，因为此时宝宝的肾脏功能尚未发育完善，无法负担过多的盐。如果摄入盐过多，可能会增加肾脏负担，对宝宝健康不利。
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