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张费通 副主任医师
简介：儿童呼吸疾病、慢性咳嗽、慢性哮喘及过敏性咳嗽的治疗。
小孩可以吃燕窝，但需要适量。
燕窝富含蛋白质、矿物质和燕窝酸等营养成分，有助于补充营养和提高免疫力。然而，儿童的消化系统尚未发育完全，过量食用可能会增加负担。因此，建议在3岁以后食用燕窝，且每次食用量不宜过多。炖煮燕窝时，可以搭配百合、莲子、枸杞等食材，以减轻其滋腻之性。
需要注意的是，1岁以下的婴儿应避免食用燕窝，以免引起过敏。同时，燕窝的品质和安全性也需要得到保障，建议通过正规渠道购买。
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