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王簕 主任医师
简介：主要从事脊柱外科临床工作，特别在脊柱微创治疗方面有较深的造诣。
关于吊单杠对椎管狭窄是否有用，循证医学上并没有太多证据。
虽然许多人可能对椎间盘突出有经验，但在椎管狭窄方面的经验可能相对薄弱。从我个人经验来看，吊单杠应该有一定的帮助，因为它的原理与牵引相似。通过重力的牵引，可以让椎间盘有一定的还纳，同时让增生的韧带有一定的拉扯作用，从而适当减轻椎管的压迫。
然而，这种方式并不能持久，因为人是直立动物，一旦下来行走，又可能负重，间盘的高度可能会丢失。因此，每个人吊单杠的效果可能并不一致。
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