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减肥在哪个季节更好?

肥胖 肥胖症
主讲专家
余佳慧
余佳慧 主治医师

成都市第三人民医院 胃肠微创中心·肥胖及代谢性疾病中心

简介:肥胖及代谢性疾病的诊疗,调整基础代谢、制定个性化减重方案;儿童青少年体重管理、肥胖相关性早熟的诊疗;内镜下减重手术、内镜下胃食管反流病的治疗。
视频内容

在一年四季中,每一个季节都是减肥的好时节,并不是只有在夏天才需要减体重。

实际上,每个季节人体都有自己的热量平衡。想要控制体重,不应该在冬天放纵自己,但我们可以适当增加一些热量摄入,因为冬天寒冷的天气需要更多的燃烧脂肪来御寒。

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