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余佳慧 主治医师
简介：肥胖及代谢性疾病的诊疗，调整基础代谢、制定个性化减重方案；儿童青少年体重管理、肥胖相关性早熟的诊疗；内镜下减重手术、内镜下胃食管反流病的治疗。
减肥不仅仅是减重，更重要的是关注减重的质量。
在门诊时，我经常告诉患者，我不会特别关注他们减了多少斤，而是更关心他们减重的质量是否好，代谢是否得到了调整。打个比方，同样是减掉10斤体重，如果这10斤减掉的全是肌肉，那么这种减重几乎是无效的，因为它不仅会损害你的身体，而且在未来很短时间内会很快反弹。
但如果这10斤减掉的全是脂肪，你就会明显感觉到身体围度减小了，身体越来越轻盈，越来越有活力，基础代谢率也会慢慢提升。
因此，比起减体重，更重要的是减重的质量以及代谢的调整。
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