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余佳慧 主治医师
简介：肥胖及代谢性疾病的诊疗，调整基础代谢、制定个性化减重方案；儿童青少年体重管理、肥胖相关性早熟的诊疗；内镜下减重手术、内镜下胃食管反流病的治疗。
吃七分饱对于减重和改善肥胖合并症是有帮助的。
长期保持七分饱，适量保持饥饿感，有助于我们养成更好的进食习惯，从而减少摄入量。特别是晚餐，少吃一点或者提前晚餐时间，对于提高胰岛素敏感性、改善脂代谢和保持血糖平稳都是非常有意义的。
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肥胖症和肥胖的区别
肥胖症和肥胖是两个相关但不相同的概念。肥胖是指体重超过正常水平的状态，而肥胖症则是一种慢性疾病，与肥胖相关，但不是完全相同的概念。首先，肥胖是一个相对的概念，通常是指身体脂肪超过了正常水平，导致体重超重或超出健康范围。而... 详细»
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儿童肥胖症的危害 如何避免儿童肥胖症
有时候，在大街上大家可能会发现街上有些小孩，明明看上去只有几岁大，但是却异常的肥胖，感觉全身都装满了脂肪。那么这到底是怎么回事呢？原来这就叫做儿童肥胖症。而儿童肥胖症又有什么危害？小孩又该如何避免儿童肥胖症呢？ 详细»
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肥胖症的饮食
肥胖症是一种常见的代谢症群，根据有无病因的不同可分为单纯性肥胖症和继发性肥胖症，前者尚无明确病因，目前只认为与遗传、饮食等因素有关联，而后者则是有明确的病因，肥胖症的发生一般是由于人体进食的热量大于消耗的热量，多余的热量... 详细»
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