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女孩子熬夜有哪些危害?

月经紊乱 脱发
主讲专家
余佳慧
余佳慧 主治医师

成都市第三人民医院 胃肠微创中心·肥胖及代谢性疾病中心

简介:肥胖及代谢性疾病的诊疗,调整基础代谢、制定个性化减重方案;儿童青少年体重管理、肥胖相关性早熟的诊疗;内镜下减重手术、内镜下胃食管反流病的治疗。
视频内容

女孩子长期熬夜对健康特别不利,可能会导致月经周期紊乱、脱发和皮肤状态不佳,同时还会降低免疫能力。

对于想要控制体重的女孩来说,熬夜更是不应该的,因为入睡时间和体重之间存在密切关系。睡得越晚,身体的激素分泌可能会被打乱,这特别不利于减重。

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