重度肥胖的患者一定要咨询医生和康复治疗师，以制定一个循序渐进的运动方案，这样才比较安全。
重度肥胖的患者，由于身体情况，如果进行大量运动，可能会给心肺带来压力，甚至可能导致危险事件的发生。
在初始阶段，应选择低冲击、低强度的活动，尤其是水中运动，如游泳，或者固定自行车和瑜伽等对关节压力较小的活动。
随着体重的下降和力量的恢复，可以逐步增加力量训练和运动强度，以达到更好的效果。
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