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孩子便秘怎么办

小儿便秘 小儿便秘治疗
主讲专家
欧阳学认
欧阳学认 主治医师

广东医科大学顺德妇女儿童医院 儿科

简介:发热、咳嗽、哮喘、腹泻、厌食、过敏性紫癜、肾炎肾病等小儿常见疾病。
视频内容

孩子便秘可以尝试以下方法:

1、调整饮食:增加膳食纤维的摄入,如蔬菜、水果、全麦面包等。

2、多喝水:保持充足的水分摄入,有助于软化大便。

3、培养良好的排便习惯**:每天定时排便,即使没有便意也可以尝试在马桶上坐一会儿。

4、适量运动:促进肠道蠕动,帮助排便。

5、按摩腹部:顺时针按摩,缓解便秘。

6、就医:如果便秘严重或持续时间较长,建议及时就医,寻求专业帮助。

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