如何对抗膝关节肿胀？膝盖积液的真相与解决方案！

膝盖积液是一种非常常见的膝关节病症。

其最明显的症状是膝关节肿胀，因为积液在关节腔内积聚，使得膝盖看起来比正常状态要饱满很多，就像小气球被充了过多气一样。这种肿胀可能双侧膝盖同时出现，也可能仅仅出现在单侧膝盖。

同时，患者有时还会感觉到疼痛，尤其在活动膝关节时，如行走、上下楼梯或弯曲膝盖时疼痛会加剧。这是因为积液增加了关节内压力，而且炎症介质会影响到神经末梢。当然，疼痛程度会因人而异，有的只是轻微疼痛，有的则是比较严重剧烈疼痛。

此外，膝关节活动受限，随着积液增多，膝关节屈伸活动范围会减少。患者可能会发现自己没有办法完全伸直或完全弯曲膝盖，蹲下来也会变得比较困难，这会影响到日常生活，比如跑步、跳跃等基本动作都难以完成。