女性更年期出现盆底功能障碍，可以通过最传统的凯格尔运动来调节。凯格尔运动建议每天进行两次，分别在早上和晚上，以帮助改善盆底功能障碍。
女性更年期后，随着雌激素水平下降，部分人会出现气血不足的情况。气血不足可能导致盆底功能障碍的概率增加，尤其是对于顺产或多产的女性。
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如何克服更年期综合征？
余自淑 副主任医师
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更年期综合征如何分类
余自淑 副主任医师
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更年期综合征怎样预防
余自淑 副主任医师
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更年期综合征中医怎么调理
余自淑 副主任医师
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女性更年期综合征的表现
余自淑 副主任医师
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更年期综合征的表现
更年期综合征又称围绝经期综合征，更年期综合征指更年期出现的一系列症状群，女性年龄接近绝经期，出现雌激素水平低于常人的现象，或较短时间内明显下降的现象。患该疾病是不可避免的，并且该病会或多或少的给患者的生活、工作带来不便。 详细»
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更年期综合征的表现
更年期是指女性生殖期结束前后的一个阶段，通常发生在40岁至60岁之间。随着卵巢功能的逐渐减退，女性身体会出现一系列的变化，这些变化被称为更年期综合征。更年期综合征的表现主要包括生理、心理和社会方面的变化。在生理方面，女性... 详细»
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更年期综合征怎样预防
更年期综合征是指女性进入更年期后，由于体内雌激素水平下降所引起的一系列生理和心理变化，如潮红、情绪波动、失眠、头痛、性欲减退等。虽然更年期综合征不可避免，但是可以通过一些预防措施来减轻其症状。首先，保持健康的生活方式对预... 详细»
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更年期综合征如何保健
更年期是女性生理上的一种自然过程，通常发生在45-55岁之间。在这个阶段，女性身体会经历各种变化，并出现一些不适症状，如潮热、情绪波动、失眠、生殖器不适、膀胱问题、皮肤和头发的变化等，这些症状就是更年期综合征。在更年期综... 详细»
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