睡眠不好时，我建议首选针灸治疗。
针灸之所以有效，是因为它能够调整内在脏腑的失调，这是睡眠不好的主要原因。针灸治疗不会让人成瘾，对于心肾不交的情况，可以选择与心脏相关的内关穴和神门穴进行针灸；如果脾胃功能不佳，可以扎浮针和足三里穴。对于焦虑问题，太阳穴和四神聪穴的针灸也会有很好的效果。
因此，对于睡眠不好的问题，针灸的效果是相当不错的，我建议大家首选针灸治疗。
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失眠针灸穴位有哪些
失眠是一种常见的睡眠障碍问题，给人们的生活带来了很多困扰。针灸作为一种古老的中医疗法，被广泛应用于治疗失眠。针灸通过刺激人体特定的穴位，调节人体的阴阳平衡，进而改善睡眠质量。下面介绍一些针灸失眠常用的穴位：1.神门穴：位... 详细»
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失眠针灸有用吗
失眠进行针灸有一定的作用，但效果因人而异。针灸作为一种中医疗法，是通过在特定穴位上用针刺激来调节人体的生理功能，从而达到治疗疾病的目的。有些研究表明，针灸可以调节人体的神经系统和内分泌系统，对改善睡眠质量起到一定作用。例... 详细»
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失眠针灸有效果吗
针灸治疗失眠是一种中医疗法，它通过刺激人体的穴位来调整身体的气血和神经系统，从而达到改善睡眠质量的效果。针灸治疗失眠已经有了几千年的历史，并且在现代医学中也得到了广泛的应用。针灸治疗失眠的效果因人而异，但是一些研究表明，... 详细»
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