玉竹在中药中属于养阴药，它的最佳搭档是沙参。
因此，在广东岭南地区，人们很喜欢用沙参和玉竹来煲瘦肉汤。玉竹的性味偏甘，具有养阴生津的作用。对于一般如口干、大便不畅、阴虚火旺、脸色两颧潮红、五心烦热、大便干结、小便不畅等症状，使用玉竹特别有效。玉竹能养阴生津，还有通便的作用。
需要注意的是，玉竹偏甜，对于糖尿病患者或血糖较高的朋友，应适当少吃。另外，对于湿重、舌苔厚腻、容易拉稀的朋友，也不宜食用玉竹。俗话说“药有三分毒”，这里并不是指药物本身有毒，而是指如果用药不当，可能会加重不适的症状。
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玉竹黄精的功效与作用
功效作用:玉竹黄精，归脾、肺、肾经。玉竹和黄精有补气养阴、润肺、益精填髓、延年益寿的功效，对治疗阴虚咳嗽、肺燥咳嗽、脾虚食少、肾虚乏力、肾虚阳痿遗精等有很好的效果。玉竹性质微寒，有养阴润燥，生津止渴的功效，而黄精性质微温... 详细»
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玉竹有生长头发的功效吗
玉竹具有一定的促进头发生长的功效，但是不能指望凭借食用玉竹就能解决头发问题。在中医理论中，头发与肾相表里，与肺相表里，玉竹具有健脾和胃、清热润肺的功效，对于调节肺脾气血、促进头发生长有一定的帮助。玉竹中富含多种氨基酸、维... 详细»
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玉竹的功效与作用有哪些
玉竹，又名竹茹，为竹科植物的一种，常见于中国南方。其茎叶具有药用价值，被广泛用于中医药和食品疗法中，具有一系列的功效与作用。首先，玉竹有益气补脾的功效。根据中医理论，玉竹味甘性平，具有补中益气、健脾胃的作用。常饮用玉竹茶... 详细»
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玉竹西洋参茶有什么功效
玉竹西洋参茶是一种以玉竹和西洋参为主要原料的茶饮。它具有以下功效：1.滋阴润肺：玉竹具有滋阴润肺的功效，可缓解肺热咳嗽、咽干口渴等症状。2.益气养阴：西洋参具有益气养阴的功效，可缓解气阴两虚引起的乏力、自汗、口渴等症状。... 详细»
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玉竹虫草桂圆肉有什么功效
玉竹、虫草、桂圆肉都是日常生活中常见的食材，在中医和传统食疗中被广泛应用。它们的药用价值和营养价值都非常丰富，以下是它们的功效。玉竹：百合科植物玉竹的干燥根茎，具有养阴润燥、生津止渴的功效。常用于治疗肺胃阴伤、燥热咳嗽、... 详细»
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