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李劼若 主任医师
简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
闭合性的运动损伤,其实还是对于它有没有伤口而言,它累及的结构。它同样可以累及比较表浅皮肤,或者皮下的一些筋膜、肌肉 深部的肌腱韧带等等的结构。
其实不管是累及到哪个结构,闭合性损伤一样的急性期,它还是炎症反应为主,还有急性期有一些渗出的反应。这个时候是不适合用热敷的,因为用热敷会增加渗出、增强炎症反应,红肿热痛会更加的明显。所以急性期还是建议用一些短时间的冷敷或者冰敷,效果也好一些。
急性期过后慢性期,适当的可以用一些热敷结合或者冷敷、热敷交替,可能对软组织的修复,对血液循环的改善是会有好处。
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膝盖损伤怎么运动?
膝盖的损伤影响的可能不光是膝盖这一单一结构,对整个下肢的运动都可能会有一定的影响,所以首先建议大家先治疗好伤再开始运动,不要因为运动导致伤病无法完全痊愈,影响日后的运动与功能,就得不偿失了。 详细»
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如何避免运动损伤?
运动损伤是指在运动过程中由于运动太过剧烈或者运动方式不当,准备工作不足而引起的一些损伤,损伤后会引起疼痛、肿胀,我们要及时的进行处理。我们需要专业的医生来帮我们判断损伤的程度,这样才能全面的做出处理,不会漏诊。 详细»
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运动损伤的原因
运动损伤指在运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部,与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。运动损伤中急性多... 详细»
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肌肉痉挛是运动损伤?肌肉酸痛算是运动损伤吗?
运动损伤在我们生活中很常见,常发生在进行一些体育活动的过程中。运动损伤一般包括肌肉拉伤、肌腱拉伤、挫伤、骨折等等。但是除此之外,还会有更为常见的较为轻微的一些损伤,比如肌肉痉挛、肌肉酸痛等,它们是否可以列入运动损伤的范畴... 详细»