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闭合性运动损伤热敷冷敷

运动损伤 运动 冷敷 热敷
主讲专家
李劼若
李劼若 主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
视频内容

闭合性的运动损伤,其实还是对于它有没有伤口而言,它累及的结构。它同样可以累及比较表浅皮肤,或者皮下的一些筋膜、肌肉 深部的肌腱韧带等等的结构。

其实不管是累及到哪个结构,闭合性损伤一样的急性期,它还是炎症反应为主,还有急性期有一些渗出的反应。这个时候是不适合用热敷的,因为用热敷会增加渗出、增强炎症反应,红肿热痛会更加的明显。所以急性期还是建议用一些短时间的冷敷或者冰敷,效果也好一些。

急性期过后慢性期,适当的可以用一些热敷结合或者冷敷、热敷交替,可能对软组织的修复,对血液循环的改善是会有好处。

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