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孙晓峰 主任医师
简介：妊娠期代谢性疾病(包括糖尿病、甲状腺疾病等)、妊娠合并免疫性疾病（如系统性红斑狼疮等）、复发性流产的中西医治疗，以及月子病的中医调理，特别是应用中医特色疗法(如浮针等)催乳通乳等。
产妇在坐月子期间有诸多注意事项，以下是其中的一些要点：
1、注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2、保持清洁：勤换衣服，保持身体清洁，但要避免盆浴和坐浴，以防感染。
3、饮食营养：合理膳食，营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
4、适当活动：适度活动，有助于身体恢复，但要避免剧烈运动和长时间站立或坐着。
5、注意保暖：避免着凉，特别是要保护好头部、腹部和脚部。
6、避免性生活：至少在产后6周内避免性生活，以防感染和影响子宫恢复。
7、定期检查：按照医生的建议，定期进行产后检查，以便及时发现和处理问题。
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坐月子食谱30天的注意事项
产妇造成要警惕月子病。月子病的不同，取决于人们生活条件的不同。生活在都市的产妇，更容易患上产后抑郁症、厌食症、失眠症、甲状腺炎和乳腺炎等。而乡村的产妇容易患上关节炎、产后头身痛、子宫下垂等。 详细»
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坐月子咳嗽
坐月子指产褥期，产褥期咳嗽有生理因素和病理因素，病理因素包括上呼吸道感染、肺部感染等，需要根据医生的建议采取治疗。一、生理因素产褥期如果室内的环境过于干燥，会导致口腔内的黏膜干燥，出现咳嗽的情况，需要在家里放置加湿器、多... 详细»
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坐月子要注意什么
坐月子要注意身体保暖，不要着凉，以免引起感冒生病，而且不要吃辛辣刺激生冷的食物，不然有可能会导致肠胃不适，从而引起消化不良的症状。所以可以吃一些容易消化吸收的食物，包括粥类、蔬菜、水果、面食、大豆类、奶类、蛋类等。这些食... 详细»
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