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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
运动损伤之后，有时候确实发生比较严重，我们皮肤粘膜都发生损伤了，这时候我们要区别情况就是仅仅是皮肤粘膜损伤。还是除了皮肤粘膜损伤，深部组织也有损伤，这种是不同的。
如果只是皮外伤，皮肤粘膜损伤我们及时的清创下清理干净，适当的用一些药物，保持局部干洁或避免二次的感染，这样就可以了。皮肤粘膜一般的7到14天，它自己就能长好。
如果除了是表面这一层有损伤，深部包括皮下甚至更深的，更严重的也会发生像开放性骨折，它也会有的，或者是深部一些韧带、关节囊等等损伤。我们要及时到医院哈去处理，如果伤口比较深，要及时的清创处理，内在一些结构的损伤的也要根据具体的情况再做处理。
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运动有哪些损伤？
运动系统是人体很大的一个系统，包含着人体的多种组织结构。运动损伤是很常见的，我们的关节、肌肉、韧带，或者是颈腰椎，都可能因为运动而造成一定的损伤，这也提醒我们，运动的时候一定要多加注意，做好防护。当然，如果发生了损伤，还... 详细»
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如何预防运动损伤？
运动损伤在现在人们的生活中，可以说是非常常见了。人们在做运动时，由于缺乏相关运动常识、没有做好运动准备、运动太过剧烈而引起一些运动损伤，损伤后会有疼痛、会有肿胀，甚至还会影响我们关节的活动，所以，我们及时的处理很重要。 详细»
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膝盖损伤怎么运动？
膝盖的损伤影响的可能不光是膝盖这一单一结构，对整个下肢的运动都可能会有一定的影响，所以首先建议大家先治疗好伤再开始运动，不要因为运动导致伤病无法完全痊愈，影响日后的运动与功能，就得不偿失了。 详细»
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