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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
肩膀运动损伤之后，当然如果比较疼痛，而且活动比较受到累及，活动不便时我们要休息，但是要评估一下看看肩关节的位置是不是正常。因为有些运动损伤比较剧烈的晃，肩关节都脱位了，就是关节都不在一个正常位置。
这时候要赶紧把尽快到医院去就诊，脱位了要复位，而且还要看看神经粘膜损伤，甚至有没有发生骨折的情况。
如果不是太重，能够恢复，通过休息之后疼痛不是太明显，还是要静养，静养大概一两周再去评估一下，看看有没有好转。
如果还是没有好转，可能里面的一些结构，附属的一些结构还有损伤，我们还是最好到医院去就诊、评估明确情况。
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肩袖损伤的康复治疗
患者的肩袖损伤从病程上可分为慢性损伤以及急性损伤，若从程度上区分，可分为全层损伤和部分肩袖损伤。对于慢性损伤或部分损伤的患者而言，除了药物治疗外，还需要进行康复治疗。即患者在不引起疼痛的前提下，需要加强肩关节的各向活动，... 详细»
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肩袖损伤可以吃黄瓜粉吗
肩袖损伤可以吃黄瓜粉。黄瓜粉主要成分为黄瓜，具有润肠通排毒的功效。肩袖损伤是指由于退行性变或者是严重的外伤导致的肩关节周围的肌腱的损伤，黄瓜粉功效跟修建损伤无冲突，还利于润肠，所以是可以吃的。肩袖损伤轻微的患者可通过保守... 详细»
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肩痛就是肩周炎吗？如何区分肩袖损伤和肩周炎？
肩膀是人类重要的活动关节之一，部分人出现了肩痛、肩膀活动受限等情况，对生活和工作造成了严重的影响。部分人发生了肩痛肩，就会想到是肩周炎引起的。那么，肩痛就是肩周炎？下面来详细了解一下~ 详细»
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肩关节韧带损伤怎么办？
韧带是维持关节稳定性的一种结构，我们平常在运动的时候，可能由于不恰当的运动而引起韧带的损伤。肩关节的活动度很大，韧带损伤的几率也比较大。韧带损伤后要立即停止运动，并去医院做检查，看看损伤的程度，如果比较严重的，还是要进行... 详细»
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臂袖损伤可以运动吗？运动损伤可能会伴随终生吗？
运动损伤是很常见的一种损伤现象，损伤包括的种类也有很多种，而肩袖损伤只是其中的一种。损伤后关节周围会有疼痛、肿胀，还会使关节活动受限，影响我们的正常活动。因此出现肩袖损伤后，我们需要及时的评估检查，对症做出处理，避免损伤... 详细»
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